半途而废（1/2）

说起来，半途而废不能坚持这件事情总是跟其他很多事情联系再一起，比如说拖延症，爱面子，怕丢人啦……

小言同学前几天去看心里咨询，本来是聊未来，聊到做测试，咨询师说她这个兴趣导向是有点儿偏向艺术灵感类的。说到保持灵感这个事情，小言觉得很难保持灵感，万一有一天不在状态，那整个工作就被耽误了。这种情况很有可能发生。

“你觉得可以怎么解决这个问题呢？”

“或许可以……额，我也没试过，就是之前看过一个作家说过自己保持灵感和写作状态的方法——每天坚持写几千字，不给自己设立限制，也不用想着写得有多么得深刻，就是这么坚持写。会有作用的。”

“你觉得会有效果嘛？”

“我没试过，我也不知道欸……我感觉问题其实是——我不太有信心能够坚持下来欸。”

“那你觉得怎么样你能够坚持呢？”

“我也不知道，可能有个明确的 DDL，或者这件事情如果不做，后果非常严重。又或者有人逼着我去做，像高中的时候那样。”

“那你以前有过什么事情是一直坚持的嘛？或者你觉得有什么因素是阻碍你坚持到底的嘛？”

“我也不知道欸，就是感觉自己回顾一下过去，大部分时间都是在半途而废。像小时候学电子琴，学吉他，现在每天坚持听听力，练口语什么的，都没有能够坚持到最后。可能，emmm，可能能坚持很长时间的只有初高中的的数学改错本叭，就还坚持挺久的。”

“那写改错本坚持了多久呢？你觉得自己为什么能够在这件事情上面坚持呢？”

“啊，坚持了有六年吧。因为这个是有老师定期检查的，不想做的时候就是老师逼着做的。有时候是自己真的有这样的需求，因为改错确实能帮助我好好看看自己哪里有问题， 就，就是那种，如果你要写改错的话，那么不管这张试卷你做得有多么不好，总是要被逼着去看它。如果没有这个环节，可能我大概率会逃避叭。有的试题真的是低级错误，或者太难了我真的不想去改这样子。但是另一方面，有时候也会有兴趣，就是改着改着改出兴趣来了。比如说有道题我错了，改错之前找一系列类型题做一下，然后就可以总结出来一个套路，以后就可以用了。这个时候是真的觉得这个任务是非常有价值的，自己的付出一小会儿就能看到回报，所以做得就还挺开心的。再加上后来高考啊，就很焦虑，逼着自己要去做这个事情。”

“嗯，看来你是真的非常有心得。那你刚刚说到，监督，有价值，紧迫感，这些会帮助你坚持下去。那你觉得自己可以把这些因素应用在自己未来的生活中来帮助自己坚持嘛？”

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